От рассвета до заката
Выпить кефир на ночь для "разгрузки" или чай с мёдом для успокоения перед сном? Согласно Аюрведе, древней индийской науке о здоровом...
Йога. С чего начать?
Пожалуй, это один из самых распространенных запросов в интернете применительно к йоге. Скорее всего, вы уже знаете, что йога...
Белое не пить, холодное с горячим не сочетать
Хит прошлого лета - молочный коктейль с лаймом, является примером неприемлемого сочетания продуктов согласно Аюрведе, древней индийской...
21 минута в день, которая изменит вашу жизнь
Вставать рано, питаться правильно, каждый день заниматься йогой, находить время для тренировок и для творчества… когда-нибудь...
Что мне Яма, что Нияма
Почему все чудодейственные программы и быстрые методы имеют столь краткосрочный эффект? Почему мне никак не удается успевать все дела /...
Селигер 2015. Как это было?
Уже прошел целый месяц с нашего ретрита на Селигере, а мы никак не можем успокоиться! Вспоминаем, обсуждаем, смеемся, общаемся, строим...
Йога - это скучно
В понимании многих современных людей йога - это "скучно", "странно" и вообще "не мое". Сегодня столько активных, интересных, динамичных...
