О себе

Практикую йогу с 2006 г. С 2012 года являюсь преподавателем Международного Йога Альянса, веду классы Шивананда йоги начального и среднего уровня, провожу тематические семинары. Проходила сертификацию в индийских Шивананда ашрамах. Каждый год возвращаюсь на родину йоги, в Индию, чтобы углубить свое понимание йоги и перенять преподавательское мастерство у своих учителей (Мани Раман, Свами Говиндананда, Свами Ниведанананда, Свами Таттварупананда и др.). 

​

На семинарах я часто спрашиваю слушателей, что привело их на занятие по йоге. Ответы разные: кто-то пришел за здоровьем, кто-то за гибкостью, а кого-то привела мода на йогу как направление. Я на свое первое занятие йогой пошла за компанию, из чистого любопытства и без особых ожиданий. Думала ли я тогда, что это занятие изменит мою жизнь? Нет, конечно. Да и резкого поворота в жизни не произошло: я начала стабильно посещать занятия йогой в фитнес-центре, постепенно отказалась от силовых тренировок, вот и все перемены, — так мне казалось. Жизнь шла своим чередом: я сменила профессию, а затем и место жительства, и вполне закономерно стала искать йога-центр поближе к дому. К тому времени, как я поняла, что йога меня меняет, было уже поздно. Число моих занятий увеличилось с двух до четырех, а то и пяти в неделю, во мне поселилось отчетливое желание поехать в Индию, и даже мой немногословный муж глубокомысленно изрек: «Ты таааак изменилась». «Кха!» — поперхнулась я в ответ. Стало понятно, что Индии — быть. Раз эта йога так работает, надо ехать на её Родину и во всем подробно разбираться. С тех пор прошла масса времени, я побывала в Индии уже пять раз, ушла с работы, чтобы выучиться на курсе учителей йоги, начала преподавать, перестала преподавать, родила ребенка, и снова начала преподавать. Пожалуй, впервые в своей жизни я настолько поглощена процессом: занимаюсь йогой, преподаю йогу и ей же, йогой, живу. Практика давно вышла за пределы коврика, и стало понятно, что йога ведет не к гибкости или здоровью. Йога ведет к счастью.